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  • 挪威SET懸吊訓練術

    項目針對: 產后腹直肌分離
    產后骨盆變形傾斜
    產后肌肉疼痛
    產后盆底功能障礙
    產后形體訓練
    來自挪威的“SET”懸吊技術,是近年來新興的一種肌肉功能性康復方法。SET技術可獨立評測人體關節、肌肉的薄弱環節,通過閉鏈訓練的方式,有效激活深層肌肉,高效促進疲勞、疼痛的恢復,在產后康復領域,其主被動多聯合手段,穩定局部肌肉與整體運動肌群,高效鍛煉核心肌力等方面具有獨特的優勢。
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